health tips kannada

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಹ, ದಣಿವು, ಉರಿಯೂತ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ (dehydration) ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳ ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಡುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಪದಾರ್ಥವಿದೆ — ಅದೇ ಬಾದಾಮಿ ಅಂಟು (Gond Katira). ಬಾದಾಮಿ ಅಂಟಿನ ಉಪಯೋಗ, … Read more